Sofía Liberatohija de Gugu LiberatoImpresionó a sus seguidores este lunes (27) al compartir un video en el gimnasio. Salió con una figura definida y mostró su total enfoque en su salud.

A través de su Instagram oficial, publicó algunas grabaciones de sus ejercicios de brazos al son de indecibleuna actuación de Leviano, Coronels TZ Es chamán. “‘Solo piensas en entrenamiento y nutrición. Tienes que vivir para ello’” Ella escribió. Y luego terminó con la canción: “Es por eso que las águilas solo van con águilas. Por eso el aceite no se mezcla con el agua”.

En el pie de foto de la publicación, explicó: “Y eso es todo… calidad > cantidad”. En un momento del video, parece estar flexionando sus abdominales marcados y está impresionando con su crecimiento en el gimnasio.

Por supuesto, los fanáticos y seguidores no dejaron de comentar y para ellos solo fueron elogios y mensajes de apoyo. “Tienes enfoque y objetivos, ¡tienes razón! El culturismo es ante todo salud mental y física, el cuerpo definido viene como consecuencia”escribió un internauta. “Enfoque el poder y la fe”‘, dijo otro. “Te pareces a tu padre” mostró otro. Revisa la publicación:

resultado de pérdida de peso

Sofía Liberato Los seguidores se sorprendieron cuando revelaron cuánto ha cambiado su cuerpo en un período de 3 años. La joven de 19 años mostró con orgullo su nueva forma después de embarcarse en una nueva dieta y rutina de ejercicios.

En su opinión, la pandemia fue un catalizador para su cambio. Durante este difícil momento, la pelirroja decidió cambiar de vida y conseguir el cuerpo que siempre deseó: “De 2020 a 2023 cambié mucho físicamente, pero sobre todo mentalmente. La pandemia ha cambiado la vida de todos, pero gracias al Señor hemos logrado capear todo el caos y los desafíos y seguir adelante”.

La chica también comentó que probó dietas locas y formas poco saludables de perder peso antes de la nueva rutina: “A mediados de 2022, realmente comencé a tener una rutina de ejercicios. Antes de encontrar un profesional en el área, probé varias formas de bajar de peso como la dieta cetogénica, el ayuno, etc. que nunca funcionaron.”